¿Por qué cuidar lo que como si estoy de vacaciones?

Estoy seguro que a ti como a mi, te ha pasado que usas las vacaciones para salir de la rutina, digo al fin de cuentas ese es parte del objetivo de tomarse unas vacaciones. Parte de ese salir de la rutina es el deseo de “destramparte” y comer todo lo que quieras, sin límites y sin medidas. Sin embargo, déjame decirte que hacer esto no es necesariamente sinónimo de disfrutar más tus vacaciones, es más, en ocasiones puede ser totalmente lo opuesto.